« Stiri Sanatate

5 boli provocate de stres

Deși este dificil să scapi complet de stres, trebuie să învățăm să-l controlăm. Problemele zilnice, rutina accelerată și stilul de viață agitat ne determină să trăim într-o tensiune emoțională constantă.

Cu toate acestea, trebuie să găsim o modalitate de a nu rămâne stresat tot timpul, deoarece consecințele se vor reflecta în sănătatea noastră. Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente boli cauzate de stres:

Dermatita

Este una dintre cele mai frecvente probleme cauzate de stres. Pe lângă inflamația pielii, poate aparea urticaria, coji, uscăciune, mâncărime, schimbări ale culorii pielii si senzatia de intepatura.

Amenoree 

Tulburările menstruale pot fi, de asemenea, o consecință a stresului. În cele mai grave cazuri, poate apare amenoreea, care este absența totală a menstruației (fără sarcină sau vreo boală anterioară).


Colita

Dacă suntem foarte stresați, acest lucru se poate reflecta în sănătatea intestinului gros. Când suntem foarte anxioși, încordați sau stresați, putem suferi de colită, care este inflamația - și în unele cazuri chiar ulcerarea - intestinului gros și a colonului.

Migrenă

Dacă suferiți în mod constant de dureri de cap, poate fi necesar să verificați cât de stresat traiti. Migrena și rigiditatea corpului (care se reflectă în durerile de spate și membre) este una dintre consecințele rămânerii în tensiune nervoasă. 

Hipertensiune arterială

A avea tensiune arterială ridicată poate duce la alte probleme, cum ar fi bolile cardiovasculare, lezarea sistemului nervos central și a rinichilor. Stresul constant, însoțit de obiceiuri alimentare proaste și stil de viață sedentar, poate duce la hipertensiune.

Newsletter Ele.ro