Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti rapid dupa sarbatori. Sfaturile Mihaelei Bilic
Ai acumulat cateva kilograme in plus de sarbatori si vrei sa scapi cat mai repede de ele. Nutritionistul Mihaela Bilic a dezvaluit ce trebuie sa manancam dupa excesele alimentare de la Craciun si de la Revelion. „Cel simplu lucru după un exces este să îi dăm o pauză organismului. Ce înseamnă această pauză? Hidratare din belșug și nu mă refer doar la apă ci și la ciorbe, dacă se poate de legume, la care nici măc...
citeste continuarea...