« 

7 moduri prin care iti poti imbunatati performantele sportive

04 Mai 2023

Exercitiile fizice reprezinta o parte importanta a unui stil de viata sanatos. Indiferent care este nivelul tau de pregatire fizica, acestea sunt esentiale pentru a-ti imbunatati performantele sportive.Iti poti adapta antrenamentele in functie de ce ...


Ghid de alergare pentru incepatori

19 Mar 2023

Alergarea este una dintre cele mai simple si eficiente modalitati de a face sport si de a te mentine sanatos. Drept urmare, astazi, vedem din ce in ce mai multi oameni care ies la alergat, pe strada sau in parc.Daca nu ai mai alergat demult sau poate...