28 Mar 2025
Pe masura ce natura se trezeste la viata si temperaturile cresc, multi oameni se simt… exact pe dos. Lipsa de energie, iritabilitatea si starile de somnolenta isi fac loc in rutina zilnica, iar explicatia s-ar putea sa nu fie doar
26 Mar 2025
Romania va trece la ora de vara 2025 in noaptea de sambata, 29 martie, spre duminica, 30 martie. Ceasurile vor fi date inainte cu o ora, astfel incat ora 3:00 devine ora 4:00, iar ultima zi de duminica din martie va avea doar 23 de ore – fiind
17 Mar 2025
Semax este o peptidă sintetică care a stârnit un interes crescut în cercetare datorită impactului său potențial asupra proceselor neurologice, funcției cognitive și mecanismelor celulare centraldin
16 Mar 2025
Postura joaca un rol esential in modul in care te percepi pe tine insati si in felul in care esti perceputa de ceilalti. O pozitie corecta a corpului nu doar ca imbunatateste sanatatea si reduce tensiunile musculare, dar iti poate oferi si o
10 Mar 2025
Putini oameni stiu ca exista un tip de peste la conserva care este chiar mai sanatos decat somonul sau tonul. Acesta este bogat in Omega-3 si are un pret mult mai accesibil.Sardina, o alternativa sanatoasa si accesibilaNutritionistii recomanda
27 Feb 2025
Gestionarea nivelului de zahar din sange este esentiala pentru mentinerea unei stari optime de sanatate, mai ales pentru persoanele care sufera de diabet sau rezistenta la insulina. Un aliment surprinzator, considerat un adevarat "aur nutritiv",
19 Feb 2025
Fiecare zi merită să înceapă cu un mic dejun sănătos și echilibrat, care să îți ofere toți nutrienții necesari. Alegând ingredientele potrivite, îți poți susține
08 Feb 2025
O dieta echilibrata joaca un rol esential in mentinerea sanatatii si prevenirea inflamatiilor cronice, mai ales in randul femeilor care au trecut de 50 de ani. Potrivit nutritionistei María Real Capell, anumite legume au proprietati
08 Feb 2025
Un somn odihnitor este esential pentru sanatatea fizica si mentala, iar pozitia in care dormim poate influenta calitatea acestuia. Potrivit doctorului Bhanu Prashicha, expert in somnologie la Universitatea Harvard, alegerea unei anumite pozitii
04 Feb 2025
Protezele dentare sunt dispozitive care înlocuiesc dentiția pierdută, pentru a reda echilibrul funcțional și estetic al danturii. Metoda necesită responsabilitate sistematică în privința igienei orale