« 

Ce si cum mananca femeile de succes. 5 sfaturi utile

03 Mar 2016

Femeile de succes au cateva obiceiuri alimentare care le ajuta sa reuseasca mereu atat in viata privata, cat si la locul de munca.Teoriile despre obiceiurile oamenilor de succes ale autorului lucrarii „The Seven Habits of Highly Effective Peopl...


5 moduri in care reduci numarul caloriilor la masa de Craciun

24 Dec 2015

2.000 de calorii. Aceasta este media zilnica pe care nutritionistii le-o recomanda femeilor. Doar ca odata cu sosirea Sarbatorilor de Iarna, mesele se umplu de bunatati si caloriile sunt la rang de deliciu. Putem oare sa nu depasim ratia recomandata?...


Dieta americana: Slabeste peste 20 de kilograme in doar o luna!

16 Nov 2015

O noua dieta face furori pe internet. Este vorba despre dieta americana, o cura de slabire foarte usoara, care presupune doar eliminarea carbohidratilor din meniul tau zilnic. Pentru a avea rezultatele dorite, cel mai indicat ar fi sa incepi diet...


Dieta cu sfecla rosie: Scapa de 10 kilograme!

14 Sep 2015

Sucul de sfecla este foarte sarac in calorii. Un singur pahar iti furnizeaza doar 110 calorii. De asemenea, acesta este o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre alimentare, de aceea ofera rapid senzatia de satietate. Cum se tine dieta ...