29 Oct 2024
Intr-o lume in care alimentatia sanatoasa devine tot mai importanta, intrebarea referitoare la cantitatea de carne pe care ar trebui sa o consumam saptamanal este una frecventa. Dieta noastra are un impact semnificativ asupra sanatatii, iar carnea
06 Aug 2024
Este important sa avem o dieta echilibrata pentru ca organismul nostru sa absoarba toti nutrientii de care are nevoie, de aceea este important sa consumam acest fruct bogat in vitamina care ne va oferi o piele radianta si va intarzia imbatranirea.Car...
01 Feb 2019
Daca vrei sa dai jos cateva kilograme sau dimpotriva vrei sa adaugi cateva kilograme, e bine sa apelezi la un specialist in nutritie. Pentru a evita astfel de situatii e bine sa cauti un medic sau un nutritionist absolvent al facultatii de nutritie. ...
02 Mai 2017
Procesul prin care iei in greutate nu se intampla peste noapte, insa, de multe ori, asa pare ca se intampla. Te trezesti intr-o dimineata ca perechea favorita de jeansi, care iti veneau perfect cu o luna in urma, nu te mai cuprinde. In acest caz exis...
12 Ian 2017
Vesti bune pentru cei care tin dieta sau care vor sa adopte un stil de viata sanatos. Exista alimente care nu contin calorii sau cel putin aportul lor este nesemnificativ, astfel ca poti consuma aproape cat de multe vrei fara sa iti faci probleme cu ...
03 Mar 2016
Femeile de succes au cateva obiceiuri alimentare care le ajuta sa reuseasca mereu atat in viata privata, cat si la locul de munca.Teoriile despre obiceiurile oamenilor de succes ale autorului lucrarii „The Seven Habits of Highly Effective Peopl...
24 Dec 2015
2.000 de calorii. Aceasta este media zilnica pe care nutritionistii le-o recomanda femeilor. Doar ca odata cu sosirea Sarbatorilor de Iarna, mesele se umplu de bunatati si caloriile sunt la rang de deliciu. Putem oare sa nu depasim ratia recomandata?...
16 Nov 2015
O noua dieta face furori pe internet. Este vorba despre dieta americana, o cura de slabire foarte usoara, care presupune doar eliminarea carbohidratilor din meniul tau zilnic. Pentru a avea rezultatele dorite, cel mai indicat ar fi sa incepi diet...
07 Oct 2015
Dovleacul are putine calorii, dar este bogat in vitamine (A, E, C, D) si minerale (fier, zinc, calciu, acid folic). Acesta este recomandat in diete si te poate ajuta sa slabesti foarte mult, deoarece pulpa sa contine vitamina T, care accelereaza ...
22 Sep 2015
Branza de vaci este o sursa importanta de calciu, fosfor, proteine si vitamina B si, conform ultimelor studii, este mai hranitoare decat iaurtul. Branza de vaci este unul dintre alimentele cu cel mai mare aport proteic si, dupa cum stii, proteinel...