28 Mar 2025
Painea, un aliment nelipsit de pe mesele romanilor, ar putea avea un impact mai nociv asupra sanatatii decat se credea. O nutritionista din Spania, Sandra Monino, avertizeaza asupra efectelor pe care produsele din faina rafinata le pot avea asupra
28 Mar 2025
Postul nu inseamna intotdeauna si slabit. De fapt, multe persoane se ingrasa in aceasta perioada, fara sa isi dea seama. De vina sunt anumite alimente de post care, desi nu contin produse de origine animala, au un continut caloric ridicat si pot
06 Sep 2024
Mâncarea nu este doar o necesitate, ci și o experiență senzorială care ne poate conecta cu natura și ciclurile sale. Fiecare anotimp oferă o abundență de ingrediente unice, iar bucătăria tradi...
03 Oct 2023
Sistemul digestiv este complex și nu întotdeauna ușor de înțeles. Există multe idei preconcepute despre consumul de fructe, cum ar fi faptul că acestea provoacă balonare dacă sunt consumate la sfâr...
03 Oct 2023
Aveți ouă acasă, dar nu stiti data limită de consum? Nicio problemă: există câteva trucuri foarte simple pe care le puteți folosi pentru a verifica prospețimea (sau nu) alimentelor pe care le consumăm...
03 Oct 2023
Ouăle fierte tari sunt un element de bază in bucatarie. Perfecte în salate si delicioase cu mămăligă, sunt, de asemenea, bogate în proteine. Dar știi cât timp trebuie să le păstrezi după ce ...
24 Feb 2023
Unele retete sunt considerate extrem de dificile iar acest lucru nu este mereu justificat. Parerea fiecarui bucatar iscusit este, bineinteles, subiectiva, astfel ca recomandarea cea mai buna este sa testezi tu insati si chiar sa adaptezi unele retete...
02 Ian 2023
Ai acumulat cateva kilograme in plus de sarbatori si vrei sa scapi cat mai repede de ele. Nutritionistul Mihaela Bilic a dezvaluit ce trebuie sa manancam dupa excesele alimentare de la Craciun si de la Revelion. „Cel simplu lucru după un e...
02 Oct 2022
Printre cele mai consumate tipuri de carne, fiind săracă în grăsimi, carnea de pui este, de asemenea, foarte populară pentru bogăția sa în minerale, vitamine și proteine, precum și pentru că este...
02 Sep 2022
Zahărul și alimentele dulci sunt pline de așa-numitele calorii goale, care nu numai că contribuie la apariția celulitei și a excesului de greutate, dar reprezintă și un factor de risc pentru apariția diabe...