Digestia

Cheia slabirii si a mentinerii este o buna digestie. Si daca digestia este asa de importanta hai sa vorbim putin despre ea.Digestia, sau descompunerea hranei in nutrienti ( vitamine, minerale, aminoacizi, glucoza, lipide, apa ) este realizata de catre enzimele care se afla in hrana pe care o ingeram sau sunt create de corp din hrana (procesul enzimatic). Enzime diferite actioneaza asupra unor alimente diferite - proteine, carbohidrati si grasimi. Fiecare grup de alimente are propriul sau set de ...