Dieta cu mere

"Un mar pe zi si tu vei slabi." In acest fel ar putea sa sune deviza dietei pe care tocmai urmeaza sa ti-o prezentam. In decurs de doar o saptamana vei putea pierde in greutate aproximativ 4 kilograme. Iata ce-ti propune nutritionista Monica Grenfell, autoarea dietei cu mere. Merele actioneaza ca un accelerator de ardere a grasimilor din corpul tau. Acestea sunt bogate in fibre, satisfac nevoia de dulce a organismului tau si te tin departe de senzatia de infometare. 2-3 mere pe zi te vor face sa...