Dieta expres

Urmand aceasta dieta, kilogramele in plus dispar intr-un timp relativ scurt.Ea este cu atat mai eficienta daca nu va abateti cu nimic de la meniul stabilit.Primul pas, este sa te cantaresti duminica seara, iar dieta s-o incepi de luni respectand urmatorul program: Ora 7.00 : 1 cafea si 2 oua fierteOra 9.00 : 1 iaurt si un marOra 11.00: 200 g sunca afumataOra 13.00: 500 g salata de varzaOra 15.00: 1 iaurt si 2 oua fierteOra 17.00: 500 g pui fara pieleOra 21.00: 1 banana si 1 mar. Cand ati ajuns l...