Dieta IG

Sa slabim fara sa numaram caloriile, fara sa ne infometam, fara sa ne simtim deprimate si mai ales fara sa punem la loc kilogramele dupa incetarea dietei. La asta visam toate, nu-i asa? Cu dieta IG (indice glicemic) visul acesta poate deveni realitate! Ideea este sa te alimentezi suficient, dar sa faci o diferenta intre alimentele pe care organismul le arde si cele care se vor lipi direct pe solduri. Chiar daca pare de necrezut, ciocolata, branza, sunt printre alimentele "autorizate" in acest ...