Dieta la pahar

Acest plan de slabit se bazeaza pe inlocuirea unor sau tuturor meselor cu shake-uri pe baza de lapte degresat sau lapte de soia combinate cu alimente foarte sarace in calorii si grasimi.Exista multe companii care comercializeaza prafuri din care sa iti faci shake-uri de slabit, insa noi iti propunem o metoda naturala.Ideea este in felul urmator: alege alimente considerate sarace din punct de vedere caloric, organizeaza-le pe grupe si in functie de aceste grupe, baga-le in blender si vei obtine...