Dieta Zona

Mananca cu moderatie, consuma multe fructe si legume si ai grija sa ai cate o proteina la fiecare masa. Aceasta este o strategie pentru un echilibru hormonal.Ce este dieta Zona? Este echilibrul hormonal care are loc de fiecare data cand mananci. Un echilibru perfect. Iata ce se va intampla daca urmezi aceasta dieta: vei gandi mai repede - dieta Zona iti mentine stabil nivelul zaharului din sange; te vei antrena mai bine - dieta Zona creste cantitatea de oxigen catre celule; vei arata mai bine -...