Mituri despre diete

Nu putem face nimic mai bun pentru noi decat sa ne mentinem sanatatea avand o alimentatie sanatoasa, insa, din pacate, foarte multe persoane nu reusesc sa aiba o alimentatie sanatoasa si echilibrata.Un alt dezavantaj este faptul ca multi dintre noi cadem victime miturilor legate de dieta. In primul rand, aceste mituri sunt propagate de dietele care ne sugereaza sa renuntam sa consumam alimente de care organismul nostru are foarte multa nevoie pentru a functiona corect.Mitul 1 - Anumite grupe de ...