6 greseli pe care le faci zi de zi si care te ingrasa. Invata sa spui stop tentatiilor culinare!
Daca de fiecare data cand te ridici de la masa, simti un disconfort gastric si apare balonarea, este timpul sa faci cateva schimbari in dieta ta. Supraalimentarea poate aduce rapid kilograme in plus, dar poate duce si la obezitate. Afla care sunt greselile de nutritie care duc la supraalimentare si cum le poti corecta: 1. Sari peste micul dejun Sa sari peste micul dejun este una dintre cele mai bune modalitati de a salva caloriile. Medicii nutritionisti spun insa ca acest obicei nu va face decat...
citeste continuarea...