Petrece fara sa te ingrasi
Du-te la petreceri si te vei trezi imediat in fata multor tentatii si alimente cu multe calorii. Iata cateva trucuri pentru a te ajuta sa te distrezi fara a adauga kilograme in plus. Umple o farfurie mica cu fructe si vegetale si te vei satura cu alimente sanatoase mai degraba decat cu junk food; De baut alege apa minerala, sucuri dietetice sau apa plata. Adauga o felie de lamaie pentru aroma. Gaseste un aliment care iti place. Optiuni pentru o masa de 200 de calorii:- 25 chips-uri- 3 felii de b...
citeste continuarea...