Gravida poate face sport?

Stii sa raspunzi la aceasta intrebare? Dupa parerea ta, gravida nu trebuie sa-si asume riscuri nenecesare? Ei bine, specialistii spun ca sportul este binevenit pentru femeia insarcinata. Iata care sunt precautiile si sfaturile lor!Beneficiile exercitiilor fizice pentru femeia insarcinata capacitate sporita de relaxare, rezultand un somn mai reparator un plus de energie forta musculara marita si mai buna rezistenta la durere atenuarea umflarii membrelor inferioare limitarea problemelor de constip...