Semne subtile de stres

Esti mai stresata decat crezi? Stresul este o componenta a vietii moderne, dar daca ajungi intr-o stare cronica de stres e cazul sa iei masuri. Printre semnele subtile ale stresului se numara migrenele de weekend, visele ciudate, acneea si pofta incontrolabila de dulciuri. 1. Durerile de cap in weekendScaderea brusca a nivelului de stres duce la aparitia migrenelor. Pentru a evita durerile de cap, incearca sa nu deviezi prea mult de la programul de munca (trezit/ culcat) si de mese din timpul ...