Alimente care-ti transforma sanatatea
Un varf de lingurita cu sare, o picatura de ketchup, un suc si gata mancarea care-ti va afecta sanatatea astazi! Doar o mica schimbare in obiceiurile alimentare zilnice poate imbunatati mult sanatatea pe termen lung, sugereaza un nou studiu. Transforma-ti viata cu minimum de efort!Scutura de mai putine ori solnita cu sare in mancare. La o singura scuturare se dauga 1/2 g sare, deci daca renunti sa mai adaugi sare macar la cina, vei consuma cu 3 1/2 g mai putin pe saptamana.Recomandarea zilnica ...
citeste continuarea...