Stii sa imbatranesti sanatos?
Fara indoiala, imbatranirea este un process inevitabil, dar chiar si la o varsta inaintata putem face mult pentru sanatatea noastra.Deviza healthy aging, adica "a imbatrani sanatos" se refera la un proces care incepe de la varsta de sugar si dureaza pana la moarte.Specialistii sustin ca imbatranirea se sprijina pe patru piloni1.Crearea de conditii optime de dezvoltare in copilarie. Este foarte gresit ca din prea multa dragoste, parintii si bunicii sa-si obisnuiasca copiii cu alimente nesanatoase...
citeste continuarea...