6 vitamine si nutrienti esentiali dupa varsta de 35 de ani! Invata cum sa traiesti mult si bine
Gandeste-te la vitamine ca la niste arme cu ajutorul carora poti lupta impotriva bolilor specifice varstei. Si cum poti crea o astfel de armata eficienta daca nu cu ajutorul unei alimentatii corecte? Si chiar daca normal este sa mananci bine indiferent de varsta, dupa 35 de ani lucrurile se schimba usor.Dupa 35-40 de ani, organismul tau nu mai functioneaza ca la 20 de ani. Masa musculara incepe sa se deterioreze si cel mai probabil pui pe tine cateva kilograme. Se apropie si menopauza si riscul ...
citeste continuarea...