Legatura puternica dintre patul in care dormi zilnic si starea de sanatate
O viata sanatoasa se intretine prin alimentatie echilibrata, miscare si odihna de calitate. Fara unul dintre aceste trei lucruri, pot aparea rapid probleme in viata oricarui om, indiferent de varsta. Si daca la tot pasul oamenii sunt avertizati sa manance sanatos, sa bea multe lichide si sa faca sport, in privinta somnului nu primesc, poate, atat de multe recomandari pe cat ar trebui.Acesta este unul din motivele pentru care putini sunt cu adevarat constienti de implicatiile pe care le are odihn...
citeste continuarea...