Cum sa iti imbunatatesti postura pentru a avea mai multa incredere in tine
Postura joaca un rol esential in modul in care te percepi pe tine insati si in felul in care esti perceputa de ceilalti. O pozitie corecta a corpului nu doar ca imbunatateste sanatatea si reduce tensiunile musculare, dar iti poate oferi si o incredere sporita in orice situatie. Daca vrei sa arati si sa te simti mai sigura pe tine, iata cateva metode simple prin care iti poti imbunatati postura zilnic.De ce conteaza postura pentru increderea in tineModul in care iti tii corpul transmite un mesaj...
citeste continuarea...