Fii zen! Cele DOUA lucruri care te scapa GARANTAT de stresul din timpul zilei
Stresul este cea mai mare problema a adultilor. Cu cat inaintezi in varsta, cu atat treci prin mai multe schimbari fizice, psihologice si sociale care iti schimba starea generala de bine. Viata de zi cu zi iti solicita decizii complexe care cauzeaza o oboseala mentala, o stare caracterizata prin deficit de atentie, iritabilitate si impulsivitate. Calea cea mai simpla prin care poti sa recastigi controlul asupra propriei vieti este sa te reconectezi cu natura. Peisajele naturale si animalele func...
citeste continuarea...