Insomnii, nopti albe, tulburari de somn, rasuciri de pe o parte pe alta... tu ce faci in pat?
Ei bine, somnul este al doilea lucru bun pe care il poti face in pat. Dupa citit, bineinteles. Insa multi oameni se confrunta cu dificultati de adormire sau somn agitat mai ales vara, cand noptile sunt sufocante, sau dupa concediu, cand urmeaza o perioada aglomerata la serviciu si nu numai – acumularea sarcinilor de la birou, pregatirea celor mici pentru inceperea gradinitei sau a scolii.Toate acestea provoaca adultilor o stare de indispozitie generala, oboseala, care se reflecta in progra...
citeste continuarea...